【早安健康/余宗翰報導】冬天氣溫變化大,容易感冒。感冒有各種原因,怎麼治療也眾說紛紜;感冒而頭暈腦鈍時,有人說要多休息、多喝水,讓身體免疫系統好好作戰;也有人說,即便身體懶洋洋的只想躺著或坐著,還是要起來運動、出一身汗,才能讓身體快速復原。到底哪一種說法才是對的呢?  流流汗才會快點好?運動可以緩解部分感冒症狀嗎?  擔任ABC新聞首席健康與醫學編輯、前疾病管制與預防中心(CDC)主任Richard E. Besser醫師指出,有時身體因為運動而發熱,可以減輕一些感冒症狀,比如鼻塞、流鼻涕,所以感冒後做一些運動確實對某些人會有幫助;然而,在某些情況下,比如胸悶、身體局部痠痛,一般會建議多休息。至於要怎麼判斷感冒後該不該運動呢?Besser 教大家「頸部原則」來做基本的判斷。  感冒症狀都在「頸部以下」建議休息  如果感冒的症狀在頸部以下,比如胸悶、劇烈乾咳、全身痠痛,就不建議進行運動,而是要多休息。為什麼呢?美國伊莉諾大學人體運動學教授Jeffrey Woods指出,因為這些頸部以下的症狀可能是流行性感冒或支氣管炎等較嚴重的疾病的症狀,這時最好多多休息,而不是運動。  感冒症狀都在「頸部以上」可以運動  感冒的症狀在脖子以上,像是打噴嚏、鼻竇炎、鼻塞等,這時通常可以做輕、中度的運動,比如健走;適當的運動有時可幫助鼻道暢通,解決鼻涕、噴塞等問題。不過,要注意運動時間的長度,一般不建議從事過久的運動。而且,如果出生發燒症狀,即便感冒症狀在頸部以上,也不建議運動。  根據外媒《Popsugar》,西雅圖家醫科醫師Darla Klokeid表示,處於發燒階段時,運動會降低免疫力,身體會病得更加厲害,拉長復原時間!  如果運動之後覺得身體不太舒服,也須停止運動、多休息,畢竟身體的感受才是最重要的指標。總結:  可以運動:  感冒症狀在頸部以上,比如打噴嚏、鼻竇炎、鼻塞。  不可以運動:  感冒是一種鼻咽部的急性病毒感染,目前還未發現可以殺死這些病毒的藥物。要治好感冒,需要充足的休息,並適當補充水分與電解質,讓身體免疫系統好好發揮作用。很多人會吃一些維生素補充錠來加速身體復元,日本營養師小沼明美指出,其實所謂醫食同源,只要吃對食物,很多食物都是感冒的剋星,比如富含蘋果酸的蘋果可以抑制病毒、含有豐富維他命A的綠黃蔬菜可以強化免疫力,以及鎮咳治痰的生薑等,都是感冒後可以多加利用的好食材。  小心,有時以為只是普通感冒,其實是流感病毒造成的,這時候就可能會影響到全身,下一頁教你用表格先初步判斷(謹慎起見還是要看醫生喔)  別把致死率高的流感與感冒混為一談  有時感冒是流感病毒造成的。「流感」是流行性感冒的簡稱,它與一般感冒常被人混為一談,事實上兩者是由不同的病源體導致的。  「流感」是由「流感病毒」引起的急性呼吸道感染疾病。流感病毒中的A型和B型流感幾乎每年都會引起季節性流行;一般感冒則是由鼻病毒、腺病毒等不同的病毒所導致。流感與感冒的症狀相似,因此感染流感的人常誤以為是感冒,這個誤會可能是致命的。一般感冒大多只會影響呼吸道,但流感病毒的影響是全身性的,比較嚴重,一些新型的A型流感如H5N6,在中國的致死率曾高達70%!  那該如何判別呢?根據美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的資料,流感與一般感冒的差別如下表:   如果發現自己的症狀比較像是流感的症狀,一定要盡速就醫,平時要記得勤洗手、常戴口罩,並盡量在家休息,減少流感病毒傳染出去的機會。 參考資料:  驚!嫌馬桶髒「鋪衛生紙」再坐?專家:千萬不要!>>立即加入早安健康LINE好友,週週抽​【健康好禮一份​!】延伸閱讀:更多健康相關新聞醫院皮膚科留不住才 不只薪情問題全身紅疹還嚴重搔癢 竟是抗癌效果好隱形殺手糖尿病 為何要當心肺炎愛運動卻還是掉肌肉 糾正5個飲食觀念植物碳食物促排毒 醫:添加量少證據不足今日最夯新聞流量前3名「沒取得最後機會」王金平退選直擊!學姐黃瀞瑩大街擁吻新歡「國家沒人管了」街頭縱火搶劫______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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行政院農業委員會水土保持局及文化部國立臺灣工藝研究發展中心合作,培植農村社區之工藝已有6年,今(13)日在花壇鄉橋頭社區順達窯業展出45個農村社區之工藝作品,展現工藝之美,水土保持局副局林長立說,也讓人感受到台灣土地上一股向上求進求變的力量。▲水土保持局在花壇鄉橋頭社區順達窯業舉辦「農村社區工藝成果發表大會」。(圖/記者陳雅芳攝,2019.11.13)林長立表示,今日舉辦的「農村社區工藝成果發表大會」,聚集了45個社區的伙伴,藉由這個匯集台灣農村工藝社區工藝能量及成果的場合,彼此相互借鑒、交流分享成長。水土保持局及工藝中心雙方代表以手印拓印於磚泥上,象徵「農村工藝、手作台灣」精神之工藝印記在此留下,也期許農村工藝能以不同的形式延續下去。▲社區工藝小提琴音樂表演揭開序幕。(圖/記者陳雅芳攝,2019.11.13)這次活動中,也以「社區工藝小提琴音樂表演、工藝時尚走秀、茶席奉茶體驗」等方式,秀出多個農村社區的工藝創作及良品美器,亦體現了台灣農村在地濃厚的工藝特色及質樸之美;包含新竹柿染+台東富豐月桃編織、台中太平藍染+苗栗苑裡藺草帽、嘉義茶文化茶染+頂溪春仔花、南投信義鄉松林部落原民編織與國姓石門薯榔染等服飾,都於走秀台上搭配展現。▲南投信義鄉松林部落原民編織與國姓石門薯榔染等服飾,都於走秀台上搭配展現。(圖/記者陳雅芳攝,2019.11.13)林長立指出,這次的地主花壇鄉橋頭社區,在他們農村再生發展的過程中,至今聚焦在紅磚產業特色上,加上優秀的工藝師開始投入磚雕藝術發展,藉此推動當地產業轉型,在工藝產業培力計畫協助下,陸續開發出開發吸水茶盤、習字磚、醇酒磚、能量手環等創新產品,結合以紅磚為特色的環境營造,軟硬體兼顧,打造出名符其實的「紅磚藝術村」,成為農村再生結合工藝發展的成功典範。林長立說,其它還有來有來自高雄市寶來人文協會、台中市水源地文教基金會等數十個社區之工藝品,透過現場「編織、陶藝、染藝、木藝」等多元農村工藝成果的展現,不僅令人耳目一新,也讓人感受到「農村在地工藝」就猶如隔壁厝邊般暖暖的親切感及「工藝即生活」的理念與價值。更多 NOWnews 今日新聞 報導 影/大腸瘜肉癌病變機率高 醫師建議多吃新鮮水果 影/彰化縣水五金日本建築展參展 借鏡打造無障礙設施 影/「禽」況嚴峻 694隻肉鴨遭撲殺


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中國時報【甘嘉雯╱桃園報導】學校安全亮紅燈?桃園市議員萬美揭露桃園市共有77所高中以下學校的消防安檢不合格,其中桃園區高中以下36所學校就有25所不合格,不合格率高達70%,有3萬個孩子的安全堪虞。桃園市長鄭文燦同意以統籌方式整合處理,各級學校以達到消防安檢標準為原則。萬美玲表示,消防安檢項目包括緊急廣播、排煙、滅火器逾期、自動警報器出問題等,不合格率高達70%,學校被消防局開單,還不是學校自己要去繳納。這些消防安檢不合格的學校,教育局並沒有編足經費改善,讓學校因消防安檢不合格被開罰。局長高安邦表示,教育局有編列4000萬元相關消防改善費用。萬美玲指出,約有3萬個孩子暴露在火災風險下,學校及老師都會擔心萬一發生問題,心理承擔很大壓力。消防局長謝呂泉說,發現學校消防設施不合格,會要求3到6個月限期改善,如逾期未改善,就會開單舉發。萬美玲除爭取消防相關修繕費用外,也要求消防、教育兩個單位加強橫向連繫,立即處理相關問題,該給經費就趕快給。鄭文燦表示,學校消防設備一定要合乎標準,安檢也要徹底,市府將組專案小組,參考其他縣市做法,並提出改善計畫。教育局108年度共核定216校進行改善,另有4校因金額較高,經審查後將請學校修改報教育局後盡速核定。


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香港 / 李蘇竣 綜合報導香港民眾持續進行抗爭行動,香港中文大學在12日晚間遭到港警攻入,以武力對付學生,甚至在校內發射催淚彈、橡膠彈及水砲車等武器,讓不少學生受傷。民進黨在深夜發布新聞稿譴責港警暴行,痛斥港府放任警察傷害人民身體,「人神共憤,天理難容」。香港反送中運動越演越烈,11日民眾發起罷工、罷課與罷市的「大三罷」行動,直到昨(12)日衝突持續升溫,12日晚間香港中文大學遭警察攻入,在校內發射催淚彈、橡膠彈及水砲車等武器,以暴力對付學生。示威者也築起防線,以投擲汽油彈、磚塊回擊,有數名示威者受傷流血、送醫治療。警方要求學生離開校園,學生則是要求警方釋放被捕示威者。民主得來不易 民進黨籲國際關注香港民進黨12日晚上針對此事發表新聞稿聲明,譴責國家以任何形式的暴力攻擊對付手無寸鐵的人民,遑論因此暴行導致人民死亡。民進黨表示,香港政府已經失去保護人民集會安全、保障基本人權的能力,這是亞洲區域的恥辱,也證明「一國兩制」已讓香港法治掃地,成為一個警察城市,港府放任警察傷害人民身體,已是人神共憤,天理難容。民進黨呼籲國際聲援香港,如同美國國務院所發表的聲明,希望北京政府遵守1984年《中英聯合聲明》之承諾,其中包括港民可享有高度自治權,以及和平集會結社與言論自由等基本人權。同時,民進黨也向台灣各政黨及台灣人民喊話,強調今日的民主體制及自由空氣得之不易,不該坐視香港人承受苦難,呼籲全台灣聲援香港。原始連結更多華視新聞報導港警闖中大 港大專學生會發聯合聲明批"魔警"港中大戰火不斷! 至少60人傷最小僅10個月大香港反送中抗爭警闖校園射催淚彈 11所大學嗆:魔警屠城港警與學生激烈衝突 中大校長調停失敗孕婦遭港警壓制在地 警民衝突緊張升級港團體譴責警方強入校園 警:有權執法美英批港不合理使用武力 陸外交部:偽善今日最夯新聞流量前3名30名人選全部曝光「驚奇連連」李佳芬遭起底 自封創貴族學校砸4億蓋「後宮」擁4妻16紅粉相關新聞影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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明華園創團90周年,推出年度大戲《大河彈劍》,以隋末唐初農民起義為故事背景,呈現李世民、李靖等英雄們的故事。故事改編自26年前的經典作品《李靖斬龍》,這次由新生代演員擔綱主角,與師父孫翠鳳同台演出,除了要帶給觀眾全新感受以外,更要讓歌仔戲傳承下去。醇厚嗓音,飾演李世民的孫翠鳳一出場,就吸引大家目光。這是明華園創團90周年的代表作《大河彈劍》,描述在隋唐的烽火亂世,李世民、李靖和李軌,義結金蘭的故事。孫翠鳳表示,這齣戲導演把這三個人放在一起,談兄弟知情,英雄亂世大家以為打打打打殺殺沒有人性,可是在亂世當中,是可以見到人的真性情,這是導演最厲害的地方。而除了小生孫翠鳳、歌仔戲第一丑角陳勝在,這部戲還打破傳統,由新生代小生李郁真擔綱主角,從師父孫翠鳳手中,接下「李靖」這個角色,塑造出李靖的全新形象。《大河彈劍》由總編導陳勝國,改編自26年前的經典作品《李靖斬龍》,重新呈現亂世英雄,現代觀點,希望呈現不是如何成長為王,而是戰爭中看到人性的一面!這次演出的戰場背景,用現代舞台技術讓觀眾置身1000年前的戰場,同時也有新生代陳子豪、陳邵婷、吳米娜等人,都有相當吃重的戲份,明華園除了要帶給觀眾全新感受以外,更要讓歌仔戲的傳統文化傳承下去。(民視新聞/綜合報導)


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國台辦發言人馬曉光日前在例行記者會上,對於前總統馬英九近日在英國訪問時的「台灣應對統一問題保持開放選項」說法,回應表示「將繼續團結廣大台灣同胞,推動兩岸關係和平發展,推進和平統一進程」。其實,馬英九早在今年二月,即曾表達了「不排斥統一」的立場,但中國國民黨迄今卻仍刻意迴避統一問題。中國國民黨在馬英九以總統又擔任黨主席時的政綱中,確立了兩岸關係的政策綱領為「九二共識,一中各表」和「不統、不獨、不武」。此處的「不武」,原本的意思是「在馬英九任期內不會和中共進行統一談判」,而並非指國民黨不追求兩岸統一。只不過,「不統」後來變質為「不追求統一」,但卻未見時任總統的「原創者」馬英九有所澄清與說明。目前國民黨雖然已是在野黨,但政綱中仍然延續原有的「不統」。時勢變異,但國民黨政策綱領的「不統」依舊,此刻的「不統」就更坐實了是指「不追求兩岸統一」。馬英九前有「不排斥統一」之說,近日再表達「台灣應對統一問題保持開放選項,應堅持在台灣人民做好準備的前提下展開統一對話」的建議,看來是希望國民黨在兩岸政策上應該有個新的提法。事實上,中華民國憲法建構的國家主權法統和未來目標,就是要追求台灣和大陸在兩岸間的國家統一。嚴格來說,追求兩岸統一是中華民國的唯一目標,並不是「選項」,至於統一的方式和進程,才有所謂的「選項」存在。當然,在實際政治的發展上,中華民國也可能經由民主的修憲程序,完全與中國大陸切斷國家主權上的關係,乃至於更改國號實現「台灣獨立」。也因此,馬英九把統一問題當成應開放的一個選項,其實是從務實政治的角度來看待。然而,馬英九指出「應堅持在台灣人民做好準備的前提下展開統一對話」,可視為追求兩岸和平統一進程中的一項基本原則。進一步言之,馬英九的用意當是給國民黨建議,政策綱領應該明確回到追求兩岸統一的方向,而「讓台灣人民做好準備」則是一個需要努力的進程。相對國民黨這幾年來幾乎不提「統一」的「現狀」而言,馬英九的建議若能得到國民黨的採納,當會是個重大的突破。國民黨雖然仍堅持「九二共識,一中各表」,但也堅決反對「一國兩制」。然而,「九二共識,一中各表」是兩岸統一前現狀的模糊化說法,且是確認國家並未分裂,兩岸也皆追求國家統一的政治互信基礎。面對中共提出「兩制的台灣方案」之兩岸統一方式,國民黨固然可以不贊成,但總該自己也提出邁向和平發展和統一的階段性進程。目前民進黨把「九二共識」扭曲成等同「一國兩制」,這樣的扭曲所以能夠得到部分台灣民眾的相信,很大的原因就在於國民黨並沒有提出邁向統一的構想。否則,既然贊成「一個中國」原則,卻又反對「一國兩制」;那麼,還有哪種實現國家完全統一的方式呢?馬英九已向國民黨建議了新提法,國民黨實應認真地看待與研究兩岸政策的新提法。 (作者桂宏誠,民主文教基金會執行長)  【大華網路報】


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作者:登登/萬島之國的我思,故我在「印尼穆斯林社會,據說可以一夫多妻?男生都可以娶多個老婆?」這是近來我身邊的許多男性友人,最好奇的問題之一。 今天,我就利用這個機會跟大家說清楚、講明白,分享多年來在地的第一線觀察與心得。「限制性」的一夫多妻制 一夫多妻,顧名思義是一個男性可以娶諸位女子為配偶,而多名女子共同擁有一名丈夫的婚姻制。《古蘭經》中提到,穆斯林男子可以奉行一夫多妻制,但也明列他們最多只能擁有 4 位妻子。傳統上,他們要娶第二位妻子時,是不需要經過大老婆同意的;但必須公平對待多位老婆,不能為了取悅其中一位而傷害其他者,否則將不具一夫多妻的資格。 在印尼 2.6 億的人口之中,有超過 85% 的人為伊斯蘭教徒,是世界上最大的穆斯林國家,且法律上也有「平妻」(指一夫多妻下有正妻)制度的相關規範,保障各妻子擁有相同的法律、社會地位。所以,的確值得我們一窺神秘的婚姻制度。開放印尼 vs. 保守派歷經 1998 年排華之亂,軍事政權快速崩解,而歷屆政府也不斷鼓勵開放,力圖帶領印尼成為象徵民主與進步的穆斯林國家。約從 2007 年開始,女權的解放運動和男女平權的概念,也開始在民間醞釀與發酵:如國民民主黨(Nasdem)就曾反對著名伊斯蘭傳教士 Ah Gym 再娶第二任妻子,直言:「作為穆斯林婦女,我們對於配偶再娶第二位妻子感到遺憾,這樣的作為曲解了安拉的原意,也直接傷害了穆斯林婦女的自尊。沒有人願意成為別人的小妾,我們國民民主黨將努力奮鬥,使得一夫多妻制在我們國家逐漸消失。」但保守派仍佔據大部分尚未開放的印尼地區,最著名的代表是繁榮正義黨(PKS)前主席 Anis Matta 曾公開支持「一夫多妻制」,他表示:如果雙方都願意,並且丈夫能保證平等對待他所有妻子,那有什麼不可以呢?伊斯蘭教義保證個人的欲望能在促進社會福利的基礎上得到絕對滿足。「新穆斯林勢力」抬頭一夫多妻的存續與廢除爭議發展至今,徵詢身邊的印尼友人就可以窺知一二,女性反對的比例,明顯大於男性;而已婚的夫妻,相對支持逐漸讓此傳統式微。其實,原因很簡單,印尼國家的建立本來就是「混血」而來:不僅兼容伊斯蘭教和基督教(《聖經》中,嚴格禁止多妻制),在律法制度上,也整合殖民主荷蘭的羅馬帝國法系和伊斯蘭法系;於是成為穆斯林社會中,相對接納民主開放概念的國家。 受到宗教,律法和政治發展的 3 個面向影響,近代的印尼要不是保守派宗教領袖或政客刻意地渲染和汙名化經濟衍生的社會問題,實際上約莫過半的民眾,不分男女老幼,早就拋開傳統,擁抱新經濟社會型態。 這些逐漸成長的「新穆斯林勢力」,主要又以爪哇島的大城市週邊為主,他們奉行中庸的溫和派伊斯蘭教義,並且溫柔看待女性意識抬頭的議題,因為,女性一直以來都是家庭經濟來源的重心,男子多半無穩定工作。非正式關係衍生出的社會問題隨著越來越頻繁的經濟交流,許多派駐工作或經商的非本地人(印尼稱作 ORANG ASING,意旨異鄉人或外國佬),在印尼穆斯林的土地上,卻發展出另類的「文化交流」。這些印尼人與外國人發展出的婚姻關係,通常是個謎,也是不能說的秘密。這些外國人因為長期在外地工作,通常和原本祖國元配的關係,若即若離,一言難盡;也因為生活的寂寞感與生理需求,通常會衍生出以下兩種選擇:一、與元配家庭離婚,和當地人另組家庭二、保有元配關係,卻另外發展小妾或情人的關係不管是哪一種選擇,貼身觀察身邊有類似情況的前輩經驗,歸納之後可以發現共同點在於他們大都透露出「對舊有關係的疲倦」和「對新生活的憧憬」。這樣美好的畫面與想像,就像是短期的強效春藥,的確能帶來暫時的幸福,卻在多年之後,留下後遺症。在華人社會中,非正式婚姻關係下,所產出的小孩叫做庶出或私生子。法律上,庶出和一夫一妻制度下的嫡子女相較之下,在教育和生活上的保障,基本上是天差地遠。而且印尼政府嚴令外國人要與印尼人聯姻,必須出具單身證明,並且在有效期間內,妥善辦理結婚證明等相關證件。 正因為原本的婚姻關係就不甚明朗,再加上印尼政府的行政流程瑣碎耗時(1-3 個月),近乎七成的聯姻,有夫妻之實,卻無夫妻之名,往往最後沒有完成領證登記的流程。最明顯的影響,會是他們後代子女的教育權利與親屬關係的認證上,就是我們所謂的幽靈人口和黑戶。人生,專注一個就夠了另一方面,我的身邊就有個血淋淋的類似案例:25 年前的許大哥,放下原本在中國老家鄉下的家庭(元配和一男一女的小孩),隻身來到印尼打拼奮鬥。20 年過去,事業上,他是成功的,擁有令人稱羨的成就與財富;生活上,他也另外建立了兩個當地家庭(三女一男)。看似人生勝利組的背後,卻有個說不出口的困窘,龐大的家族事業,隨當地子女陸續成年,一一提出分家的提議,這與許大哥原本主張讓元配的嫡長子來繼承家業的意見相左,立即受到了當地老婆們和子女的強烈反對,整整持續了 5 年的訴訟,遲遲無法落幕。在他生病往生前的最後一年,為了逃離家庭風暴和追求心境上的平靜,和我這個初來乍到的台灣年輕人,經過幾次攀談後,成為了忘年之交。他除了對我分享上述的人生故事、以真實告白的口吻,說明內心的罪惡感與不安之外,更不忘時時告誡我,「人生彷如徒手抓沙,貪心的人會失去更多」。想到他窮盡一生都在尋覓幸福,最後卻無法善終,徒留一堆遺憾。除了嘆息感慨,我更想在這裡,勸說所有海漂來打拼的年輕朋友,希望尚未涉入漩渦前的各位,莫忘初衷!人生真的不需要這麼多,專注一個就夠了!最後,我想感謝那個與你第一個牽手走向紅毯的人,若可以,請用一世的修行,來換一段與她共飲一杯清茗的緣分。人與人之間的情,亦如茶道,簡單就是美好,一期一會,一茶一詩,請支持一夫一妻制!※本文由換日線網站授權刊載,原標題為《 「人生,專注一個就夠了!」──印尼「一夫多妻制」下的婚姻文化,與難解的社會問題》,未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 你看見真正的穆斯林嗎?你的鄰國、我的母國,生活其實沒有太多不同 穆斯林不只是不吃豬肉而已?淺談「清真認證」與其背後的無限商機作者簡介:臺大畢業,海漂到印尼 ”做工廠 ”。青春寶貴,尋找快速成長與滿足,學習與 12 個國家夥伴共事,體會 team work 真諦。工作外,換下制服,體驗 go-jek ,睜眼看經濟奇蹟背後的奇異現象,參與穆斯林盛會,暫時不用商學院教的邏輯看世界。喜歡陌生攀談,討厭待在舒適圈,停不下思考,是現場主義者。朋友總笑話:等等(登登)我!!小名典故由來。______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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台北海碩女網賽,今天進行第一天的賽程,台灣18歲小將李亞芯在單打會外賽,爆冷扳倒德國好手塞庫麗可,成為三年來第一位從會外賽挺進會內賽的台將,李亞芯的姊姊李亞軒,則以直落二擊敗日本好手松村千裕,拿下會內賽第一勝。李亞芯周日在會外賽第一戰表現出色,只花了44分鐘就以直落二擊敗日本老將江藤奈緒子,李亞芯周一的對手是世界排名444名的德國好手塞庫麗可。李亞芯在第一盤打出4:1的領先,但並沒有把握這樣的優勢,不但遭對手扳平,還在搶七落敗。第二盤李亞芯和塞庫麗可再度激戰到搶七,不過這回獲勝的是李亞芯。李亞芯將戰局逼成1:1之後士氣大振,第三盤一開始就破了對手發球局,並且這次把握優勢,一路領先到底,雖然被對手化解兩個賽末點,最後還是以6:4拿下第三盤,以2:1擊敗塞庫麗可,成為自2016年的李佩琪以來,第一位從會外賽打進會內賽的台灣選手,晉級32強。李亞芯賽後表示,「到二三盤的時候想說,反正都輸第一盤了沒關係,就是平常心去打就好了,不要緊張,反而這樣打得比較好一點」。在李亞芯晉級會內賽之後,她的姊姊李亞軒則在會內賽第一輪,對上日本選手村松千裕,李亞軒在第一盤一度取得5:3的領先,但對手不甘示弱連追三局,將比賽帶進搶七大戰,幸好李亞軒及時穩定下來,以7:6拿下首盤。李亞軒第二盤趁勝追擊,在關鍵的第十局破發成功,最終就以7:6/6:4直落二擊敗對手,和妹妹李亞芯雙雙拿下勝利。(民視新聞/王人瑞、王泰棋 台北報導)


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民進黨立委王定宇今天質詢新式戰機採購及台美日有無空中資料鏈結計畫。對此,國防部長嚴德發答詢時證實,台美日目前有空中情資分享;他也說,台灣的F-16V戰機未來有區域協同作戰能力。行政院長蘇貞昌今天率嚴德發及主計總處主計長朱澤民、財政部長蘇建榮等人至立法院,向院會報告中央政府新式戰機採購特別預算案編製情形並答覆質詢。立法院外交及國防委員會召委王定宇質詢時指出,台灣的空軍在二○一六年底、二○一七年初已和日本航空自衛隊、美國空軍開放了敵我空中識別碼,等同於同盟國之間的形式。王定宇質詢,F-16V戰機具備四‧五代戰機的電子作戰航電系統,目前台灣與美國、日本有無進行所謂空中資料鏈結計畫,「有沒有開始談」。嚴德發答覆,目前有空中情資分享。王定宇進一步質詢,「所以空軍四‧五代戰機和美、日戰機的鏈結資料已經開始在進行?」嚴德發強調,可空中情資分享,並有區域協同作戰能力。王定宇也關切,六十六架F-16V的軍購案完成協議書後,確定的工業合作有哪些。嚴德發表示,總共有十七項工業合作,其中十項是維保,七項是研發技轉。另外,王定宇提及美國F-35戰機與超音速飛彈,有個核心晶片叫FPGA,美國只信任台積電、也只有台積電會做。美國怕中共武力犯台阻絕或掠奪這技術,也擔心保密問題,所以美方已正式接觸台積電,希望把這FPGA生產線移到美國。他詢問蘇貞昌,是否有辦法能夠遊說台積電把這技術留在台灣。對此,蘇貞昌答覆,台積電一直加碼投資台灣,「相關的技術,有一些涉及機密的,我也不方便公開講。」


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作者為世新大學副校長世新大學花了三年時間建置的全媒體大樓即將在三月底完成,意料之外的是,錄音工程竟然是其中最為費心的樓層;主要原因是,包括隔音、吸音、反射、防震等聲學處理,這些結構細節確實頗費功夫。期盼藉此短文略作分享,對收音技術的心得。收音人員經常會自我要求,如何將現場所收到的聲音予以忠實呈現。其實,不只是影像有高畫質的要求,聲音亦有高清晰度的規範,想要滿足收音的技術細節,確實比影像處理來的複雜;因為,收錄音不只是要面對監測的困難,後製時還需考量整體心理層面的營造。其大前提就是,「音頻不失真、響度不破音、雜音不干擾與情境不扭曲」高傳真(hi-fi)再現的概念。聲音具有輔助影像與場景的意義。各種類型節目的處理,聲音角色的適當使用,除了填補畫面的完整性外,更可增加情境、情節、情感與情緒的調和感。因此,對於影音情境或意象融合而言,與其說收音是一種技術,當然也是一種藝術。技術領域的運作,如何理出對聲音的感覺有其規律可循。諸如麥克風的規劃、發聲的技巧、音源的判斷以及收音的環境掌握等,皆屬不可或缺的條件;其中包括,如何靠近主音源、掌握靈敏度、避開干擾源、寬音頻再現、符聲學空間、重後製調音,尤其是選對麥克風等。無論劇場表演或影視現場的收錄音作業,麥克風的安置原則,如果單支麥克風即可完成,儘量不要用多支的麥克風。亦即,保持少支麥克風的原則,因為減少麥克風,就可避免在麥克風之間引起相互干擾的機率,兩支麥克風收到的聲音,經常會產生直接音源與間接音源共振效應(resonance)的現象。由前段敘述可知,現場收音與錄音室控音有許多不可忽視的條件,包括靈敏度、立體感以及整體音質的要求,從收音材料到收音環境乃至控音設備必須環環相扣,否則難有所成。收音品質的基本要求,音源必須在麥克風的收音範圍內(on-mike);簡言之,係指麥克風能夠在有效的收音距離或在收音的區域內,同理,麥克風不能夠發揮功效,或是不能準確收音的方向,須強調的是,音源和麥克風的距離太接近,收音時經常發生的嘴唇離合的聲音、齒音、舌尖擺動的聲音以及呼吸的雜音,都將被錄進去。這些情況,都將造成後製過程對聲音品質的要求徒增困擾。收音前應先作好麥克風的規劃,先決條件乃考量要收錄那一種主要的音源,才可安排麥克風的類型與擺設位置;其次,再決定聲音的音源數量,以作為收音方式的依據。欲收錄多少音源,須將後續混音條件納入考量,判斷各種音源之音量、音調與音色等。除了高傳真的要求之外,宜關注所謂的靈敏度接收微弱訊號的放大效果,會將噪音擴大而前功盡棄,皆不能疏忽。麥克風之指向性與阻抗值(impedance value),是決定收音品質的必備條件。無指向麥克風可得多向的音源,在外景現場收音的整體感較佳,而且不易收到呼吸聲及風聲的優點,但是容易收到殘響聲,尤其在空曠場地及吵雜環境收錄主要音源較為困難。指向性麥克風可避免反響與環境的噪音,因具指向特質較不受環境干擾,對回授聲音之困擾亦比無指向麥克風為低,還可對遠距離之收音。除了指向性的要求之外,專業型的現場收音,可選擇低阻抗麥克風,因為麥克風阻抗低則輸出小較不易收到雜音,低阻抗麥克風的音質必然優於高阻抗麥克風。「聲音表情與肢體語言」是專業劇場與影視表演時,導演經常對演員的要求。聲音的表演有時會有無限的想像,尤其在後製過程,為使聲音頻率響應曲線更為平坦,經常會加上等化效果處理,再輔以音樂與音效,以改善音源表現的豐富度。影視聲音大致可分為對白、音樂及音效。聲音的內容可事先蒐集、現場收音,事後挑選適合之素材加入。通常需配合影像的節奏感,以加強影像意念傳達,尚需考量整體氣氛的表現或過場銜接等因素;經由後製階段的音效處理,有時可延伸對話和音樂的功效,亦可藉以演繹情緒思考或其他象徵意義,尤其是暗示效果與心理描述,可讓觀賞者在堆砌的音源組合中,引發思想和感情的共鳴。人類對聲音的要求通常是兩極化,一般人追求有聲即可;但是,當聲音被用在專業呈現時,將會有一些用藝術層面看技術的工作者,對聲音忠實再現地堅持,對聲音與影像呈現的整體感,經常超乎一般人的想像空間。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝:史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎? 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的? 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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